长期以来的鼻炎和季节性鼻炎,我该怎么办?

你好考虑是过敏刺激，上呼吸道感染鼻炎受风寒着凉等原因引起的
可以服用鼻炎康片治疗观察看看，避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
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慢性过敏性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，黏膜下层局限性或弥漫性增生肥厚为特点。
建议使用：盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂与丙酸替卡松鼻喷雾剂，对常年性过敏性鼻炎效果非常好的，两者联合应用药物之间相互作用，才可以达到最好的治疗效果，配合口服千柏鼻炎片效果更好。同时肌肉注射：卡介菌多糖核酸注射液每隔一天肌肉注射1支，连续打2个月，对防止复发效果最好的。戒烟酒，注意环境卫生，避免粉尘长期刺激。锻炼身体，参加适当的体育活动。

过敏性鼻炎的症状很多，一般有鼻痒，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽等，因此，过敏性鼻炎是可以引起咳嗽的，还有可能成为主要症状，白天减轻，
晚上加重。原因主要是晚上睡觉时，鼻涕会倒流到喉咙，引起干咳。建议去医院看看。