问题描述： 由于前几天去洗澡找了XIAO姐,带套了,回来后老害怕被传染上艾滋,感觉都快有恐艾症了,这几天每天感觉身体没劲,小腿有些发软,胃也不舒服,都好几天了,是不是每天焦虑导致的,还是真的被传染了.心里每天提心吊胆的,我体质差,比较瘦,平时不锻炼,
你可能有恐艾倾向导致的情绪上的焦虑,抑郁,这些负性情绪长期得不到疏导,容易植物神经紊乱影响睡眠,肠胃,需要健康指导,重建身心平衡,你的防护应该是不可能被感染的,如果被传染,也有潜伏期的,需要过程,没有这么快的,你的担心是不必要的,可以适当的调整生活方式,让精力与注意力的转移如多亲合大自然,感受它的博大,作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能淡化与忽略,
从您所说的资料来看,您有恐艾症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故,因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施,恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识,并咨询专业医师或专家,积极克服疑病心理,早日恢复正常的工作学习,