颈椎病如何改善,希望能有按摩方法的指导

你好，单单按摩是不能解决了，因为你已经是肾精亏损严重造成颈椎失养退化了，如果食疗平补肾精调养激活，虽然可以比较快的恢复，但是也要一两个月左右才能彻底根治。

经常用电脑会容易导致颈椎肌肉的疲惫，以及容易形成颈椎病。手术是压迫比较严重的时候才采取的方法。
建议每四十分钟就要休息三分钟，可以适当的做做颈椎操，以及经常可以适当的做推拿按摩。
以上是对“颈椎病如何改善，希望能有按摩方法的指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好出现颈椎病，主要是由于颈椎长期受压，导致颈椎间盘突出压迫神经导致的。
见你没，工作一个小时左右就起来活动活动脖子，做一下颈椎操，平时注意做一下颈椎的专业的按摩，会对颈椎病的康复有好处。

手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
理疗，在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。