问题描述: 不是筋膜炎,不疼痛,昨天爬山可能用里过度了,今天早上走路的时候左脚脚底右侧中间偏后的位置感觉拉了一下,抽了一下的感觉,也不疼,这是什么原因?我该如何处理
你好,这情况建议每天温水泡脚20分钟试一试。坚持一段时间。必要时去正规医院外科看看
拉伤一般来说属于软组织损伤的24小时之内冷敷超过24小时热敷促进血液循环建议休息的4周内不做重体力活动若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的祝早日康复
你好,根据上述情况考虑是运动过度导致拉伤,最好休息一段即可恢复
建议你注意休息每晚坚持泡脚,休息时抬高下肢,促进血液循环,等完全恢复后再次运动,避免加重损伤
你好,由于剧烈运动后出现的脚底肌纤维,神经受损,需要休息才能恢复。
建议,多休息,避免再次剧烈运动受损,多用热水热敷,泡脚,按摩加速血液循环,平时注意多按摩脚底穴位,一个星期后完全恢复。
以上是对“脚底感觉像是韧带拉伤一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
据你所讲的病史,提供的情况,我个人认为应该要四个星期以后就可以再次运动,平时的话就不能进行剧烈的运动,要循序渐进进行活动锻炼。
您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食治疗调理。
口服伸筋片口服治疗。您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗