五十肩痛怎么办

建议：您好，五十肩，就是肩周炎，可以通过中医按摩、针灸来治疗，同时配合自己的功能锻炼.您到按摩店或者医院按摩科治疗。拔罐只能是一周一次，不能每天都拔。热敷肩周就可以，或者是不舒服的地方。自己按摩一般效果不佳，最好到正规地方做按摩。平时自己要多运动锻炼肩周。避免感受风寒。
以上是对“五十肩痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好这位朋友，这种情况主要是考虑有肩周炎的表现，积极治疗
建议营养均衡，保持良好情绪，注意保暖，劳逸结合，疼痛科看看，可以考虑针灸理疗，祝您健康

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。