我头疼、乏力、咽喉红肿、发冷

你好给你总票数的这样的情况考虑感冒的可能性比较大你可以吃三九感冒颗粒。
配合一些消炎药物来治疗问题并不是特别大多和水准健康可以适当的不用了维生素c。

你的这种情况考虑感冒引起的，建议你还是去正规医院就诊。
可以做血常规检查看看情况，明确病因后才能对症治疗，可以服用中药调理调理。