问题描述： 经常性的失眠,身体抵抗力差,容易感冒,偶尔胃病,头痛也会会犯,
你好根据您描述的情况要注意休息保暖合理饮食起居不要过度劳累多吃蔬菜水果。建议保持良好生活习惯多参加体育锻炼增强体质保证睡眠不要熬夜祝身体健康生活愉快。