问题描述： 从13岁起就没再长了,还能长高吗?15岁,晚上老失眠,睡不好,是因为这个原因吗?我应该怎么做才能长高?希望能帮助我
您好，每个人在不同年龄阶段的发育程度是存在差别的，建议您可以不必过于担心的
想要长高的话建议您注意营养的补充，尤其是钙的补充，避免挑食，均衡饮食，适当运动。祝您健康
以上是对“不再长高是怎么回事？还能在长吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，现在主要存在的问题就是，想长高。
你好，建议每天晚上十点前睡觉了保证每天充足的睡眠，加强营养，适当补钙，希望我的回答能帮助到你。
造成孩子矮小的原因很多，有的是生长激素缺乏，营养缺乏；有的是父母个子不高，属于家族性矮小；有的是出生时就比正常孩子要小；还有一些孩子是因为性早熟，造成成年身高矮于正常身高
正常孩子的骨龄和实际年龄可以上下相差1岁左右。如果一个孩子个子矮于正常同龄孩子，通过测试骨龄小于实际年龄，那么孩子可能是生长缓慢，而骨龄大于实际年龄，孩子则可能是性早熟。如果骨骺闭合，长个儿的可能性就微乎其微了。
15岁正是青春发育期，也是身体和心理快速生长时期，这个期间有积极参加体育锻炼，多活动，促进血液循环，增长骨骼的发育。要早睡早起，睡眠也是影响长高的原因之一哦。只要你现在有一个积极的心态学习生活，个子一定会长高的，女孩子一般要长到18-20岁，所以现在很关键，多锻炼是最好的方法。
小朋友你好，你刚刚15岁，从13岁就像现在这么高，你认为是睡眠不好导致的，其实人的身高，和遗传有关，看你爸妈的高度，还有就是和膳食有关，要合理膳食。积极参加锻炼。保证良好的睡眠，最好晚上不熬夜。你还可以长到18岁到22岁。
以上是对“不再长高是怎么回事？还能在长吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据上面提供的信息，十五岁的女孩儿非常想长高，给你一个建议，运动长高。如果你每天坚持运动比如说游泳啊，做瑜伽呀。都能使身体长高的。其实还有跳舞。又能修身，又能长高。
孩子的身高是和遗传因素有关的，女孩子很多都是早长，到了内分泌开始发育的阶段个子就不怎么长了，学习压力，成长因素，心态都会影响到个子的生长。
有些可以通过多睡，尤其是多锻炼，还有些通过营养的合理补充来使个子再长搞一些，早上多锻炼，喝牛奶有助于骨骼的生长