问题描述： 身体出了状况,但是就不知道是哪里出了问题,描述如下:1、头晕,也不知道这个叫不叫头晕、就是一种身体和脑袋不协调和同步,2、整个胸腔,胃部左、右、下左、下右、都出现过疼疼,心慌,心脏部位疼疼多一些（但是上医院检查已经排除心脏和血管问题）3、吃饱了没过多久就感觉没吃饱,（不感觉饿）,有点小打嗝（肚子有气体冒出来）4、腰部有点酸疼,但是不严重,5、腿很容易受凉,
你所说的这些诸多不适情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等刺激，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
这种情况考虑可能是由于肾虚导致的腰膝酸软，头晕等症状，需要谨慎对待。
建议最好去中医院就诊，肾虚可分为肾阳虚，肾阴虚，肾气虚，确诊为那种肾虚，按医嘱用药治疗，多进行腰部的体育锻炼。