右脚外侧粉碎性骨折,打了石膏,最近走路骨

应该是骨折后的后遗症导致的，目前处于恢复期局部还有淤血导致的疼痛。
目前建议采取热敷，红光，烫熨，微波，针灸，艾灸等理疗治疗，注意保暖，同时抬高患肢。

你好，根据你的情况，这个是长时间的没有活动引起的肌腱退化引起的疼痛。
你好，这个是需要及时的做康复训练的，就是骨折愈合之后，开始走路，活动你的关节。