问题描述：有时有点头痛,头晕,在没有休息好或睡眠不足时窠容易发生,肩膀,颈部胀痛,有时在左有时在右,活动活动后有改善,头痛一般在左侧较明显,自己感觉头痛和肩膀及颈部胀痛是一个病因,因为肩部、颈部胀痛后往往就会引起头痛,或是头痛时也会肩颈胀痛,头痛不是很严重,也不会是很长时间,一般最多也就十来个小时就会自愈,休息得好,不上网,不看书什么的时候就较少发作,乡下看过后说是脑供血不足,
您好，从您所说的症状来看，我考虑是颈椎出现问题引起的。
最好做一下颈椎方面的检查，如果是颈椎有问题，那应该是引起脑供血不足的主要原因。
以上是对“头痛，头晕肩部和颈部胀痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况应该是颈椎病导致的，象您这样的情况，最好是通过多做牵引来恢复，这是最安全可靠的。
如果条件不允许，您可以自己服用点颈复康颗粒，正规药店都是买的到的。睡觉的时候建议仰卧或侧卧，不可俯卧，床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。
你好，引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。
建议，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。