问题描述： 痰湿体质,人胖大肚子,睡眠不好,老打呼噜,不能吃油腻的食物,肉食类的也不行,吃了就拉肚子,平常一天大便好几次,还不成形,痰湿体质应怎么样治疗?
痰湿体质多是脾虚所导致,建议选择健脾益气化痰的中药治疗,可以选择生黄芪、茯苓、白术等,饮食上应多吃健脾的食物,如山药、薏米等,具有很好的健脾利湿的作用,注意饮食均衡,少吃油腻辛辣食物,禁烟酒,
您好!痰湿体质一般是因为长期的脾虚导致的,现在这种证型很常见,原因就是脾虚越来越多,导致脾虚原因众多,但是和肝有密切的关系,比如压力大,长期情绪不舒,改变需要一段时间,平常可以多食用些薏米冬瓜等健脾利湿食物