问题描述： 精神分裂抑郁情绪低落喜欢独处社交障碍经常不愿意里人闷闷不乐
你好根据您描述的情况要注意休息保暖参加社交活动交朋友谈心合理调节自己情绪。建议保持良好生活习惯合理饮食起居不要过度劳累多吃蔬菜水果祝身体健康生活愉快。
您好，根据您的描述情况是需要到正规医院心里科进行治疗的。建议您平时注意多与他人交流沟通，多参加集体活动，适当调节自己的情绪，积极面对问题。