问题描述: 30有白头发正常吗?吃黑芝麻管用吗?两年前开始慢慢有的,现在感觉有几十根了,因为这两年熬夜,精神压力大,多吃黑芝麻不熬夜了,放松心情,黑头发能恢复吗?
您好!一般情况下,30岁的人,不会有白头发的。但是有些人熬夜以及工作压力大,慢慢就会有白发,只不过有些人多点有些人少点。
建议:可以吃芝麻,要放松心情,不熬夜;最好能配药物治疗效果会好点,比如中成药七宝美髯丸每天2次每次1丸。
你好,根据你的情况及年龄考虑白发可能劳累休息不好,压力大,微量元素缺乏有一定的关系的。
治疗建议你可以服用七宝美髯丹,平时多吃些黑色的食物,如黑米,黑豆,黑芝麻等都对头发有利的,再有还要放松心情,缓解压力,平时多参加体育锻炼增强体质。
你好,看,有少量白头发属于正常的,与遗传,过多劳累,压力大,饮食习惯,用脑程度等因素有关。
平时注意调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品,及含铁丰富的食物如动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等等,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
以上是对“30有白头发正常吗?,请问吃黑芝麻管用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你说的情况看,这是少白头的症状,一是遗传,二是精神紧张,营养缺乏,三是某些疾病引起的
你好,建议你放松思想,去医院检查一下,也可以吃些地芝丸,乌发丸试一试,平时吃黑芝麻管点用啊
你好,白发一般与遗传有关系的,另外缺乏维生素、微量元素,营养不良,血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的
治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻