问题描述: 初三学生,每天学到很晚,早上怕在学校睡着,每天喝一袋雀巢速溶咖啡会有害吗
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是,平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙,祝安康
您好,你的这个情况比较特殊,因为你要加班学习,久而久之身体会吃不消。喝咖啡会起到提神的作用,久了会对咖啡有依懒。
建议你要早睡,因为休息好了才能更好的学习。咖啡可以喝,但不能依懒它提高你上学时的状态,减轻心里压力,高兴的学习。会时半功倍。祝你学习进步。
应该考虑每天喝一袋咖啡,不会影响你的身体健康,可以放心。
建议你,注意休息,养成劳逸结合的习惯,规律的睡眠,减轻学习的压力,提高学习的质量,喝咖啡不会影响身体健康可以放心。
您好,您这种情况最好还是不要喝这种东西的。晚上好好休息就是。
您这么小的年龄最好还是不要喝这种东西,最好保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
以上是对“每天一袋雀巢咖啡特浓的对身体有害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每天喝一袋雀巢速溶咖啡可以提神,缓解疲劳,但是不建议长期喝,因为15岁,正处于身体生长发育的快速时期,需要保证充足的睡眠。建议你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常参加一些户外体育健身活动,注意劳逸结合,让身心健康的成长。
你好这样的年龄来说,喝咖啡考虑对健康是没有什么害处的不需要那么紧张的,
适当的咖啡对健康反而是有利的比如说对心血管的一个好处,但是注意不要晚上睡觉的时候使用。否则就很容易影响你的睡眠的。建议最好睡前5小时内不要喝的。平时不要太紧张了