问题描述： 以前就是脚板发麻,军医诊断是趾骨炎,现在就是这症状
这和你的运动量大小有直接的关系，你的腿负荷不了这么大的运动量如果你暂时没有可能减少运动量的话，就多吃一些含维生素的食物或药品。运动前准备运动要充分，运动结束后要有条理的放松身体的肌肉及关节。