前几天鞋磨脚感觉脚后跟筋上起了个硬包

你好，一般是磨起的硬包是皮肤角质层了的结果。
现在已也没穿那双鞋，应该穿大点的鞋，后面会自行消退的。注意经常按摩洗脚。祝你康复

你好，你说的情况考虑是鸡眼，是因为摩擦导致的角质层增厚。
鸡眼会有摩擦疼痛，一定要穿宽松的鞋，减少摩擦，再有就是用鸡眼膏可以粘掉
以上是对“前几天鞋磨脚感觉脚后跟筋上起了个硬包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：通过你叙述的症状，脚后跟筋上有个包要，可能是与穿鞋磨造成的瘀血有关。
建议：你明天到附近的社区医院外科看看，如果是瘀血可以适当热敷，吃点云南白药胶囊治疗试试。

这种情况多考虑是因为出现了出血后吸收，不特别完善导致的。
如果没有红肿可以应用一些活血化瘀的药物，促进吸收，考虑问题不是特别大，祝你身体健康。