昨天爬完山,右膝盖一走路就疼

你好，，人在剧烈运动之后，由于体内水分和盐分的大量排泄，会引起肌肉的酸痛现象，属于正常现象
建议你在运动中或运动后，注意水分的补充，注意养成良好的运动习惯，不要一次过多的运动量，注意休息的方法，希望对你有所帮助

您好，对于您的简单状况描述，主诉症状为爬山之后出现，那么如果您本身并不经常身体锻炼，这个状况可以因为过于劳累造成的局部肌肉或软组织疼痛可能。
一般给予适当按摩休息，可以疼痛肌肉部位涂抹红花油或云南白药给予消炎缓解肌肉痉挛镇痛作用使用，如果说不能自然活动，疼痛剧烈，要警惕关节损伤或筋膜损伤可能，就要考虑就诊排查了哦！

过度运动后有膝关节的疼痛，常见于韧带损伤或产酸过多导致。
建议先休息，可以冰敷疼痛明显处改善症状，疼痛剧烈可以外涂双氯酚酸软膏止痛治疗。
以上是对“昨天爬完山，右膝盖一走路就疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很荣幸回答你的问题，根据你提供的资料，考虑膝关节内半月板磨损，建议休息减少负重，如不好赚到医院完善磁共振检查。
希望我的回答能给你提供一定帮助。祝早日康复。

你好，这有可能就是你剧烈运动造成的，膝关节的软骨磨损，或者是滑膜炎。建议你注意休息，不能受凉，不能劳累，不能剧烈运动，必要时可以吃点活血止痛的药物。