喝牛奶吃苹果可以减肥吗

2016-12-10 女 | 28

问题描述：喝牛奶吃苹果可以减肥吗

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张莉莉 已帮助网友：4261

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

2016-12-10

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