问题描述： 明显感到自己老了吃哪些些水果可以抗老?有效抗衰老的水果有哪些呢听说吃含丝氨酸蛋白激酶比较多的也可以抗衰老,是不是的啊?
从生物学上讲,衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程,它是复杂的自然现象,表现为结构和机能衰退,适应性和抵抗力减退,虽然目前有些化妆品功能上标注有抗衰老的作用,但是衰老是个人必经的过程,建议平时保持好心情,加强锻炼与饮食,涂抹相关护肤品还是能起到一定作用的,
适当的保养及护肤品的使用,能延缓衰老,但随着年龄的增长,特别是四十岁以后衰老的迹象越来越明显,单纯的护肤品不能去除已经出现的衰老迹象,以至于它的效果也就不明显了,所以很多爱美的人士特别是演艺界及高管等对形象要求高的行业,需要选择医疗手段来改善面部尤其是皮肤的状态,是自己看起来年轻,精神焕发,这些方法现在也比较普遍和为大众接受,有非手术的激光及注射治疗和外科手术治疗等,配合养生和适合的健身运动,建议除使用适合自己的护肤品外,可以考虑到专业的整形外科医院咨询,根据自己的实际情况,选择合适的治疗方案,可以根据自己的接受情况,选择非手术的冰电波拉皮,胶原蛋白注射除皱,光子嫩肤等,也可以选择手术方法,一次性的改善面部的松弛等问题,