我对自己阴茎的长度不太满意

阴茎勃起后才10cm平时会进行手淫但最近一个礼拜的样子一次
是一种肾阳虚的表现了。一般来说这种情况与房事过度有关，这种情况建议您可以试试服用一点金匮肾气以及锁阳固精丸治疗了，会有很好的效果的，一般2个月为一疗程。饮食方面可以吃一点韭菜以及海制品就可以的。

阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，
如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。
以上是对“我对自己阴茎的长度不太满意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况阴茎勃起后才10cm平时会进行手淫但最近一个礼拜的样子一次，考虑是正常的，发育没问题
建议你注意手淫不要过频即可，手淫时注意手卫生即可

长期过度手淫的话，很有可能引起前列腺炎,遗精,早泄,阳痿等
建议尽早戒除手淫，可以喝的，有一定的作用，平时注意多锻炼身体，增强体质,多吃韭菜,海鲜类食物,坚果类食物等