小腿和脚麻涨疼,感觉冒凉风

风寒刺激，机体的抵抗力不足，受到细菌病毒的刺激，导致出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，平时多进行局部的热敷和按摩，也可以服用玉屏风散进行治疗。
以上是对“小腿和脚麻涨疼，感觉冒凉风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：根据你所述你是寒性体质所引起的！你可以让家人给你做背部和臀部推按，而后用姜熬水泡
长期喝姜汤水，多运动！只要坚持就会康复的！希望能对你有所帮助！祝您早日康复！！

你好，患者的这个情况，要考虑是腰椎间盘突出症，或者腰椎退行性改变，压迫到坐骨神经所导致的症状。
这个情况，可以到当地中医院的针灸科诊治，确诊病因之后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。祝你健康快乐！