问题描述： 老公即是早脱又是白发前10年得了脂溢性皮炎,现在头顶变秃了染发又有副作用,有没有好的乌发的东西推荐给哇?
1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头,口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试,
血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因,若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等,坚持体育锻炼,增强体质,而何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长,可以长期服用,