我手淫3年了,戒,就是戒不掉,怎么办

这种情况一般考虑是需要依靠自己的意志戒除手淫的,没有其他更好的方法的

可以口服健脑补肾丸,桂附地黄丸和复方阿胶浆做对症治疗的平时需要常吃一些补肾食品,比如,动物肾脏,山药等,可以进行散步,慢跑等运动方式,要坚持进行