背部脂肪太厚,粗脖子,驼背

您好妹子,根据您的描述,感觉您应该是比较丰满的,建议您需要经常运动,同时控制主食米饭的摄入,主食量根据的运动量来决定,祝您健康,健康就好,

您提出的问题,背部脂肪太厚,脖子粗,驼背,一般情况下,可能与体重超重肥胖有关系,建议生活中注意调养,多喝水,多做有氧运动,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当控制饮食,也就是管住嘴迈开腿,必要时,可以到较大一点的健身中心,在健身教练的指导下,做局部肌肉锻炼,