今年45岁,大概2年前月经就不正

你好，，现在主要存在的问题就是，月经不调。
你好，建议你放松心情，不要想太多，月经不调和情绪有很大关系，保证充足的睡眠，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“你好，我今年45岁，大概2年前月经就不正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您45岁，月经周期紊乱，记忆力减退，睡眠不好，脾气暴躁，更年期综合征可以引起您的症状。
您好，您45岁，月经周期紊乱，睡眠不好，建议您去医院做下检查，确诊下是否是更年期综合征。

亲，你好，看了你的描述，你已经四个月不来月经了，是不是进入更年期了？
建议你服用大豆异黄酮，以补充体内雌激素的不足。另外可以每天喝豆浆，黄豆里也有雌激素的，对缓解更年期症状也有帮助的。更年期的女人，要学会调节自己的情绪，每天多运动，你也可以吃点刺五加，谷维素，七叶神安，每天睡觉前洗个热水澡，或用热水泡脚，喝杯热牛奶，对改善睡眠会有帮助的。