晚上控制饮食瘦身,三天不大便了,什么原因

考虑是饮食过少导致的大便减少是正常的.饮食过少会导致肠道分泌物减少，肠蠕动减慢导致大便减少。
过度节食会导致营养不良建议合理饮食，适度运动。适当增加粗纤维食物促进肠蠕动。

你好你的情况应该考虑是适当的多喝水或是吃点水果蔬菜为好。
一般的情况应该考虑还是和饮食有关系，可以少吃主食多吃点水果蔬菜，现在先吃点香蕉或是喝点蜂蜜水。

您好，您这样长期下去会导致内分泌失调的，可能有月经不调，严重者昏倒，不孕等。
减肥要科学减肥，您可以早餐吃的有营养，午餐8分饱，肉类都可以吃，晚餐用水果代替，每天一盒高钙奶（有助于减肥），多喝薏米粥，平时用荷叶，决明子，山楂，茯苓，苍术泡水喝。注意运动。晚上睡觉前按天枢穴顺时针逆时针各50下，通便还减肥。早上空腹喝一杯蜂蜜水加核桃仁，通便排毒还美容。

你好，建议你不要继续为好了的。便秘只是一个影响的。节食减肥短期内因为你缺少营养的摄入会导致体重的确有所下降的。但是实际上身体是会逐渐适应而且因为缺乏营养导致很多健康问题以及基础代谢随之降低然后造成以后反弹的。
而且这个反弹不是说你以后注意配合运动和饮食注意规律健康就可以避免的。所以不要注意做的。减肥还是循序渐进踏踏实实的多锻炼配合正确健康的一个饮食管理为好。
以上是对“晚上控制饮食瘦身，三天不大便了，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这样的情况可能与吃的少有关，但更多的是便秘所致的。
你好，建议你可以用决明子或芦荟泡水喝，顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，帮助排便。

您好，这个情况不要晚上不吃饭的，避免过度节食，对于胃肠伤害比较大的
您好，可以选择晚上多吃一些蔬菜水果等代替主食的，饭后运动半个小时就可以了，避免熬夜的，