改善酸性体质的说法是什么呢?饮食可以吗

多吃碱性食物，碱性食物有瓜果蔬菜、海藻类等；鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。
想要保持碱性体质，就应多运动，如跑步、做操、快走等。多运动多出汗，酸性物质就会被排出体外。不要熬夜，以免影响代谢产生毒素。
以上是对“改善酸性体质的说法是什么呢？饮食可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多吃碱性食物，碱性食物有瓜果蔬菜、海藻类等；鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。
想要保持碱性体质，就应多运动，如跑步、做操、快走等。多运动多出汗，酸性物质就会被排出体外。
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您好，这种说法在医学上是不存在的，“酸性体质”的说法用“酸碱”“PH"等科学名词作外衣，其实宣传的都是他们凭空设想的内容，毫无科学依据。因为涉及很多内容，没法在这里给您详细的解答。
建议您在网上搜索一些这方面的内容，有专门辟谣的文章。肯定的一点就是这是个伪命题，在正规医学界是没人承认的。你也可以向身边的学医的朋友询问，他们肯定会告诉你这是谣言的。

亲，你好，看了你的描述，想要改善机体的酸碱环境，可以通过饮食来调理的。
碱性食物有很多，如新鲜蔬菜：甘蓝菜，洋葱，菠菜，萝卜，胡萝卜，番瓜，番茄等，水果：香蕉，苹果，草莓，柠檬，葡萄等，还有牛奶，海带，天然绿藻类，豆腐，红豆，大豆，茶叶，葡萄酒，梅干，根茎类的白薯,土豆,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等都属于碱性食物，你可以经常食用。