怕冷,作息规律,但黑眼圈严重

黑眼圈比较严重主要是因为代谢物质的沉积所引起的，可能是因为睡眠比较少的关系所引起的
可以多进食些有助于补脾肾的食物如：黑芝麻，核桃仁，黑豆，制首乌，枸杞，红枣，桂圆等，平时养成良好的生活作息习惯，按时休息，多运动。
以上是对“怕冷，作息规律，但黑眼圈严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,怕冷和黑眼圈考虑多是由于气血不足而导致的.
建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.祝身体健康。

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，阳虚可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，桂附地黄丸治疗口服