问题描述： 体重140斤,而且稍微一累就容易晚上出冷汗,嗓子难受,很喜欢喝水,白天安静坐下的时候是不怕热的,但是稍微动一下,23、24度左右的温度就满是汗,比较容易便秘,（前段很干,后面一段比较稀）,体型是大腹便便,虎背熊腰,
痰湿体质的人常表现有体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌体胖大,舌苔白腻或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不实,小便不多或微混,性格偏温和、稳重,多善于忍耐,此种体质类型有易患高血压,糖尿病,肥胖症,高脂血症,哮喘,痛风,冠心病,代谢综合征,脑血管疾病等疾病的倾向,
痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致.这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿,环境潮湿,如淋雨,居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒,乳酪,生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿.此种体质者多伴有脾胃功能失调,内分泌失调等.
根据你的情况,应该是饮食不当和缺乏体育锻炼造成的肥胖,从而导致的多汗等症状,从中医的角度说,是虚症的表现,对于你的情况,要适当加强体育锻炼,每天至少慢跑或者快走一小时以上,清淡饮食,减少主食的摄入,多吃蔬菜和水果,不要吃甜食,只要坚持,就会成功,