月经期能喝咖啡吗

在月经期间一般是不建议喝咖啡的,因为喝咖啡的话是有导致月经紊乱加重出血量和月经时间的情况的,所以是不建议在月经期间喝咖啡的,

最好不要喝或者少喝,在经期喝咖啡会导致盖质的流失,如果要喝,请加强补盖,并吃一些可以辅助盖质吸收的食物,如果因为需要熬夜而喝的话,在经期也可以改喝适量的红茶,虽然红茶也含有咖啡因,但红茶是暖性的,起码不会肚子疼,因咖啡中含有较多咖啡因,月经来潮时,机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适,但过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛.而且,如果咖啡因的摄入量过多,会引起失眠,焦虑,易怒等情绪不稳的症状