14岁男孩阴茎勃起5厘米露一点龟头

你好，从你的描述看，你这是还没有发育完全。
建议你平时注意均衡、健康饮食，多食新鲜的水果、蔬菜，按时作息，保障充足的睡眠时间，避免手淫。