问题描述： 老婆现在已经是哺乳期的末期,在我俩同房的时候,我发现妊娠纹我就没心情同房了,也很闹心吃不好睡觉不好,防妊娠纹用什么好?
1,控制体重:体重增加过快,过多是引起妊娠纹的重要原因,所以控制体重增长过多,过快是预防妊娠纹的有效办法.其实怀孕期间将体重保持在一个适当的范围内,不仅仅有助于预防妊娠纹,还可防止出现妊娠糖尿病,巨大儿等问题.2,适当按摩:适当的搓揉,轻推,轻捏皮肤,可以增强皮肤,肌肉的弹性,并促进血流顺畅,所以准妈妈可以适当的按摩整个腹部以及臀部下侧,腰臀处,大腿内外侧,乳房等高危部位.3,保持皮肤滋润:性质较温和的乳液可以保持皮肤湿润,使皮肤更加柔软有弹性,当皮肤被撑开时也能够更好的适应.使用乳液的另一项好处,是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒,疼痛感,偶而用冰敷,也可以减少不舒服.乳液应在怀孕刚开始时就使用,最好与按摩配合使用.
一、均衡的饮食均衡的饮食,新鲜水果和蔬菜,搭配矿物质和维生素A、C和E,会促进体内弹力蛋白和胶原蛋白的合成,二、按摩每日定期按摩可能发生妊娠纹的地方,可以通过促进血液循环防止妊娠纹发生,按摩还能让肌肤保持年轻和健康,三、多饮水保持皮肤水润,四、涂抹妊娠纹膏干燥皮肤容易撕裂,妊娠纹膏（液）可以为皮肤保湿,提供营养物,降低妊娠纹的发生,建议使用美国有机预防妊娠纹按摩膏,滋润肌肤同时,安全有效预防妊娠纹产生,五、运动运动会帮助肌肉和皮肤牢固,散步是一种有益整个身体的运动,抬腿运动可以锻炼到臀部、大腿和臀部；俯卧撑可以防止上臂和胸部妊娠纹,