长跑一千米之后,胸口疼,感觉跟什么东西压

您好！根据您的描述，您出现了心肌缺血的情况，建议您可以口服药物治疗一下，同时注意饮食调理。
针对现在的情况，建议您可以口服速效救心丸来缓解一下症状，必要时到医院进行治疗。平时注意饮食清淡易消化，不要吃太饱，多休息。

长跑一千米之后，胸口疼，这个与你缺乏锻炼，突然负荷加重，运动剧烈引起胸部气血不畅有关。
这个一般是休息一下就可以自然痊愈的，只是以后要注意运动循序渐进，并且学会坚持锻炼很重要的，运动后可以适当补充一些淡盐水之类的。