问题描述： 经常手淫,开始是13岁现在16岁,勃起不坚硬,晨勃时有时没有,有点早些,应该怎么调养啊?
根据您的描述,考虑是手淫过度导致肾虚造成的,建议戒掉手淫,补肾治疗,多吃羊肉,狗肉,动物肾脏,牡蛎等进行食补,