问题描述： 前几天走路多了点感觉两腿有点累,第二天蹲着时感觉右脚小腿肚子像抽筋似的疼痛后不敢站立,之后小腿肚子有个点,腿弯处有个筋包,浮肿厉害,后来连大腿内侧的一根筋连同下面疼痛,（运动时,坐着时轻,腿放平躺着不疼,还消肿了,）在去年秋天时时半夜抽筋后和这回一样的,现在躺着不动就不肿,不疼,一动还是浮肿,疼痛,和前几天一样,!
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
这说明你有较严重的缺钙现象,抽筋就这个样子的,这个情况发生了恢复是要几天的
建议你现在就口服碳酸钙片和鱼肝油丸这是个最有效果而且又极为便宜的治疗方法,以后你要经常适当地补钙,