问题描述: 今天22岁,之前有过人流月经量少,推后,脸上有色斑手脚冰凉,有什么可以调理,
你好,你说的情况,出现这种症状,考虑还是有点月经不调引起来的。
建议一定要保持心情愉快,平时多增加锻炼,增加运动,增强体质,可以喝点红糖水,吃点乌鸡白凤丸调理一下。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复各方面的平衡与稳定。