问题描述： 我从小就是一个很内向的孩子,因为我做什么事都找不到足够的信心,一直觉得有心理疾病的,果不其然,情感性的精神障碍,我不是太知道造成这个病的原因是什么,
情感性精神障碍又称心境障碍,是以心境或情感显著而持久的改变——高扬或低落为主要特征的一组疾病,伴有相应认识和行为的改变,有反复发作的倾向,间歇期精神状态基本正常,根据你描述的情,是你的性格,以及你自己的自信心不足导致自己情感上有了精神障碍,
胆量太小,社会交往太少有点自闭,想的太多,说白了还是怕这怕那,所以要经常性的锻炼身体,有好的体格是基础,在锻炼自己的性格,挑战自我,比如去体会下高的恐惧；水的咆哮有些大河,水流湍急气势很猛,在岸边感受下给你带去的压力；风的凌烈,狂风中锻炼自己的意志,