银屑病平时要注意什么

牛皮癣之皮损初起为圆形，似针头大小之丘疹，或更大的斑丘疹，高出皮肤表面，边缘清楚，干燥，触之有浸润感，淡红色或暗红色。皮损浙扩大数个皮损相互融合成片，随着皮损的发展其表面出现灰白色或银白色鳞屑，且鳞屑较多呈多层性，轻轻抓之鳞屑极易脱落如云母片片落下。如继续抓之鳞屑剥落后，则有一层发亮的半透明的薄膜，称为薄膜现象，此为角层剥落后露出的棘细胞层，若再刮除薄膜，则露出鲜红的基底面，见之有多个尖头大小出血点。
平时在生活上可以多食含维生素A丰富的食物有，蛋黄、牛奶、羊乳、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、牛奶、绿色蔬菜等。

牛皮癣（银屑病）的发生与复发受多种因素影响， 有的病人是因上呼吸道感染而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人则为受潮着凉而发病，这就需要患者学会总结，摸索发病规律。
一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。
二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后， 需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
以上是对“银屑病平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病主要以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。
1、不要只吃菜不喝汤，很多银屑病患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素，以维生素C为例，烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里，所以牛皮癣患者最好还是在吃完菜后喝一点汤。
2、不要只吃素不吃荤， 为了爱美，都选择吃素不吃荤，这对防止动脉硬化是有益的，但是对于牛皮癣患者来说，如果不注意营养搭配。
3、烧好的菜应该马上吃，有的牛皮癣患者喜欢把菜提前烧好，放在锅里温着等家人一起吃或下顿热着吃。殊不知蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右，白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右，若保温30分钟会再损失10%左右的维生素，一直这样下去，牛皮癣患者能得到的维生素就所剩不多了。
4、避免用大火炒菜，维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮，用大火快炒，菜中的维生素C损失仅17%，如果炒后再焖，那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议牛皮癣患者用旺火炒菜，这样的话，炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。至于黄瓜、西红柿等，牛皮癣患者最好选择凉拌的吃法。

银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。
建议您在平时的生活上要多注意锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。饮食方面不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉属热性腥发食物尽量少吃，海鲜是容易引起过敏的食物也尽量不吃，酒尽量少喝。多吃一些富含维生素多的水果。同时生活方面需注意：
1、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通；
2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染；
3、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损；
4、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染；

银屑病是在红斑上出现群集性浅表的无菌性脓疱，部分可融合成脓湖。全身均可发病。以四肢屈侧和皱褶部位多见，口腔黏膜可同时受累。急性发病或突然加重时常伴有寒战、发热、关节疼痛、全身不适和白细胞计数增多等全身症状。多呈周期性发作，在缓解期往往出现寻常型银屑病皮损。掌跖脓疱病皮损局限于手足，对称发生，一般状况良好，病情顽固，反复发作。
患者一定要注意日常生活的小细节，少数牛皮癣的发生则是因为感染、饮食、精神等因素的关系，患者需要养成良好的生活习惯。首先应该注意定期进行适当的体育运动，同时保证自身充足的睡眠，避免身体经常出现疲劳;在饮食上应该注意营养的均衡，禁食酸辣等过于刺激性的食物，少吃海鲜类的食物。牛皮癣治疗的目的在于控制病情，延缓向全身发展的进程，减轻红斑、鳞屑、局部斑片增厚等症状，稳定病情，避免复发，尽量避免副作用，提高患者生活质量。治疗过程中与患者沟通并对患者病情进行评估是治疗的重要环节。

牛皮癣也叫银屑病，牛皮癣是一种俗称。头部银屑病的治疗比较困难,如果不能对头部银屑病进行及时、有效的治疗,皮损很可能会扩展至前发际处,侵蚀到前额数厘米.一些急性进行期的银屑病患者甚至颜面也会出现部分皮损,严重的头部银屑病患者还会发生合并增生性皮炎、头癣等,致使病情更加恶化难治.也有部分头部银屑病患者会发生脱发、头部瘙痒感特别严重等症状。
银屑病患者可多吃牛骨汤、排骨汤等补充类粘蛋白和骨胶质,也可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等富含维生素E的食物,来抵抗毛发衰老,促进毛发生长.此外,头部银屑病脱发患者还应注意补碘食物的摄入,增强甲状腺的美发、护发功能。患者们应该要清理创伤的处理，做了简单的清创。在早期是由于创面的渗液是很多的，药液的消耗也是很快的，还要注意勤换药物，每三天换一次，并且保持所有创面的湿润以及有效的药液层，充分的暴露创面，受压的部位，还要定时的翻身换药。红皮型的牛皮癣患者们来说，应该要加强对自己病情的了解的工作，时刻的留意创面的色泽、水肿的程度、气味，渗出液的要严密的观察，积极的补液，同时也要注意有没有炎性的浸润。
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不管是在牛皮癣治疗的过程中还是在治愈后，患者在日常生活中都应该多加注意，尽量避免接触牛皮癣诱发因素的刺激，做好预防护理措施，才能更好的减少皮损困扰，健康的正常生活。
1、在日常生活中牛皮癣患者注意避免精神过度紧张：劳累过度的精神紧张、身体劳累、情绪变化，超过了人体的调节能力，会引起机体的内分泌、代谢功能、免疫功能紊乱，从而诱发牛皮癣的发生或使病情加重。
2、在日常生活中牛皮癣患者注意避免预防感染：感染是诱发牛皮癣的一种很常见的因素，有牛皮癣病史的人要特别注意预防感冒，防寒保暖，多喝白开水，少去人多拥挤的公共场所。
3、在日常生活中牛皮癣患者注意避免忌烫洗搔抓：牛皮癣急性进行期患者不要用热水烫洗皮肤，因为烫洗易对皮肤形成刺激，从而使皮损急剧加重。牛皮癣具有典型的同行反应，搔抓和外伤都会形成新的皮损，使皮损范围扩大。
4、在日常生活中牛皮癣患者注意锻炼身体：患病后患者在积极治疗的基础上，要坚持锻炼身体，多做适当的运动，增强体质，调动自身抗病能力，有助于减少牛皮癣复发，巩固疗效。

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。
　
银屑病的预防目前系指避免患者病情的加重和复发，即延长缓解期而言。保持良好的生活习惯、不嗜烟酒对银屑病患者尤为蕈要。另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。在日常生活中牛皮癣患者注意家居环境的适宜：作为多因素、复杂性的牛皮癣，家庭居住环境对该病的影响作用的确不容忽视。因此患者尽量避免入住潮湿的房子，卧室最好选择阳面，而且房间的使用面积要大，通风要好，以减少牛皮癣的发生。