备孕时能吃哪些维生素片呢?不吃可以吗》?

一般蔬果中都有丰富维生素可以摄取，不吃也可以的。
为了保证体内的高碱值，我们日常生活中光靠单一方面的摄取某种蔬菜水果所带来的效果是微乎其微的。建议增加摄入的蔬菜水果的种类，或者是吃碱性食品益生碱。慢慢调理成碱性体质。

根据你描述的情况在备孕期间主要是要补充叶酸，来防止发生神经管畸形，补充时间为孕前和孕早期三个月。
建议及时补充叶酸，至于维生素是否补充要根据自己的饮食结构，如果能通过多吃新鲜的蔬菜和水果来补充就可以不吃维生素片。
以上是对“备孕时能吃哪些维生素片呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你在避孕期间是可以服用叶酸片的，是预防宝宝神经管畸形的，
建议您平时注意休息，劳逸结合，保持心情愉悦，饮食要富有营养。其实维生素的补充并不是补得种类越多越好，对于备孕的女性来说，最重要的维生素有三种：：维生素A、维生素C、维生素B1。

你好，一般情况下备孕期间可以适量服用复合维生素，及叶酸。
叶酸可以起到促进细胞代谢，防止胎儿脑积水的作用，孕期再吃三个月可以防止神经等其他方面的畸形；同时建议备孕期间一定要注意休息，保持心情舒畅。