晚上12在床上睡不着,早上8点就醒了
2018-11-20
女 | 19岁
问题描述：
晚上12在床上睡不着,早上8点就醒了
回答（1）
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高福玲
已帮助网友：4161
成人一天的睡眠时间达到7小时就可以保证次日的精力,至于时间段应该自己调整
2018-11-20
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