问题描述： 我从小就可以自己控制两侧髋关节向前脱位,（很轻松做到,两腿一样长）一直以为所有人都可以呢,近些时候才知道大家都不可以,去年曾经下楼梯时右侧髋关节有点儿像韧带拉着的疼,后来就好了没休息,最近练瑜伽,瑜伽教练说可以通过练瑜伽锻炼髋部肌肉啥的,,三个问题:1.我属于什么?对身体有害吗?2.可以练瑜伽吗?瑜伽有纠正作用吗?3.我平时该注意什么?!
您好，您这种情况最好还是自己注意一下，练瑜伽应该是对身体没有损害的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。