问题描述： 尿黄,腰痛,浑身疼痛,
你好，尿黄、腰痛，浑身疼痛，这种情况可能是长期过度手淫造成的，是身体处于一种亚健康状况。
可以行尿常规及泌尿系统B超检查，看是否有异常，多喝水，戒除手淫，养成良好的生活方式。
以上是对“我手淫有7年了，现在就是腰特别痛，有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫7年了，现在感觉身体很嘘，腰酸背疼的，这种情况考虑可能手淫频繁过度引起肾虚等。
建议饮食清淡适量补锌，食用羊肾猪腰牡蛎甲鱼海马鸽子等补肾食物，避免频繁手淫，适当锻炼分散精力，必要时服点益肾灵胶囊
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药品