感冒感觉身体虚弱,有什么食疗的方法嘛

饮食禁忌烟酒辛辣食物,可以多吃鸡汤鱼汤骨头汤等,加强体育锻炼是关键,慢跑,打太极拳练瑜伽等,贵在坚持,必要时,玉屏风散口服,补中益气丸口服,增强身体免疫力