问题描述: 早餐吃鸡蛋,酸奶,核桃,干红枣,隔了一个钟吃新鲜的青枣可以吗?早餐吃鸡蛋,酸奶,核桃,干红枣,隔了一个钟吃新鲜的青枣可以吗?
根据你说的情况这个是可以的,但是不要一次性吃含蛋白过多的食物,
建议如果是一次性吃过多的含蛋白食物,会造成胃部不容易消化的,饭后多注意运动
根据你说的分析早餐营养丰富,对肠胃健康很好,继续坚持,规律饮食。
建议你吃完早餐后,两个钟以后再吃新鲜枣,进食,一次吃太多对胃造成负担。两个小时后胃差不多排空。
以上是对“早餐吃鸡蛋,酸奶,核桃,干红枣,隔了一个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,吃酸奶之前最好还是先吃点主食的,最好还是先吃主食。
建议您后来的饮食还是可以吃,但是最好还是每天有主食的。平常必须多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水。
你好早晨吃鲜奶,鸡蛋,核桃,红枣。一个钟头以后吃青枣吃可以的,但是早餐一定要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,不要过度节食,以免影响身体。