手淫10多年现在戒的话多久能恢复

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非

你好，如果你自己实在戒不掉的话，建议到专业的男科疾病，让专业的医生帮你戒掉手淫，至于多久能恢复，要看具体的情况。

手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物
以上是对“手淫10多年现在戒的话多久能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，如果手淫比较频繁的话，可能会引发一些前列腺炎的问题，建议你尽量减少手淫的次数，并且戒除烟酒，适当加强身体的锻炼，还可以配合中医辨证调理体质，有利于身体的早日恢复。

手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，
应该积极戒除。平时尽量远离黄色材料，要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。