问题描述：老是做梦最近还心里很烦躁有时还头晕眼花
睡眠质量不好,导致白天精神萎靡,头晕,建议:首先,改善睡眠质量,睡前不要看一些刺激神经的影片,服用艾司唑仑,有助于睡眠,其次,增强体质,每天下午花半个小时的时间来进行锻炼,改善体质,改善生活状态!