问题描述： 是这样的,我之前有240多斤,后来通过大量的大量和节食减肥,现在只有140多斤了,可是,现在我却变得畏寒怕冷了,一直气血不足,皮肤肌肉松弛,真的很苦恼,而且感觉十分容易发脾气而且抑郁,该怎么办了,想吃些补的东西,但却怕发胖,反弹,,真的该怎么办了,
你好：你是由于个人身体体质比较差这种情况会对身体健康造成影响的，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗的不用担心。
治疗方案：你好休息的同时也可以适当的用一些补气养血胶囊制剂进行一些按摩调整身体状态，基本上来说效果还是比较不错的，不会有太大的问题。
以上是对“气血虚弱，畏寒怕冷，心烦意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
您好，考虑是性格暴躁的情况问题，与思考问题极端，心胸狭窄有关系
建议保持心态，大事化小，小事化了，尽量避免摩擦，多与朋友交流，合理作息，避免熬夜