老公身体严重偏酸怎么办?

抽烟、喝酒和吃肉较多，这些习惯都是会引起体质偏酸性的，酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干，益生碱等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。
以上是对“老公身体严重偏酸怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴为你解答，，考虑需要多食碱性食物。
建议多食燕麦，海带，豆类及豆制品，葡萄，葡萄酒，草莓，苹果，白菜等，多参加体育锻炼。

因为人体的PH值是基本恒定的，很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。
仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物，像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致营养不良。所以，还是要注意酸性食物和碱性食物都要适量食用