问题描述： 十指都没有白月牙,冬天更是手脚冰凉还经常感觉喉咙有痰,喜欢睡觉,现在晚上睡着的时候还经常出虚汗,这是什么原因呢?
一般认为手指甲上的月牙占手指甲的五分之一，是健康的。要是没有月牙有可能是处于亚健康状态。建议您可以多补充一些营养物质，多喝奶，多吃一些高蛋白、高脂肪累的食物，还是会出现月牙的。
半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响，当消化功能欠佳时，半月痕就可以模糊、减少，甚至消失应当注意强化营养的补充，多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。